Admin: Adakah anda mempunyai masalah lemak berlebihan? Ingin mengurangkan lemak yang berlapis-lapis? Di sini saya letakkan beberapa petua dan cara untuk mengurangkan lemak. Semoga dapat dimanfaatkan.
a) Sebiji peria dikisar bersama secubit garam dan air. Tapis air dan simpan di dalam peti sejuk. Minum air ini setiap pagi disertai selawat.
b) Tiga potong halia ditumbuk dengan sedikit jintan manis, jintan putih bersama beberapa biji lada hitam. Masukkan kedalam 1/2 gelas air suam dan tapis serta ditambah 1/2 gelas lagi. (Buat 2 kali sehari)
c) Perahan air asam jawa dicampur sedikit madu bertujuan menghancurkan lemak/ membersihkan kotoran dalam badan juga melawaskan sistem perkumuhan
.
d) Amalkan minum Chinese tea dicampur perahan limau nipis.
e) Halia bara, jintan manis, lada hitam dan air suam dikisar. Tapis kemudian minum airnya.(Amalkan 2 kali seminggu)
Selamat mencuba!
Ini pula jadual untuk membakar kalori untuk menurunkan berat badan mengikut Kg :
No comments:
Post a Comment